La berbérine, ou chlorhydrate de berbérine, est un composé présent dans de nombreuses plantes.Il peut aider à traiter des maladies telles que le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle.Cependant, les effets secondaires peuvent inclure des maux d’estomac et des nausées.
La berbérine fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique depuis des milliers d'années.Il agit dans le corps de différentes manières et est capable de provoquer des changements au sein des cellules du corps.
Les recherches sur la berbérine suggèrent qu'elle pourrait traiter diverses maladies métaboliques, notamment le diabète, l'obésité et les maladies cardiaques.Cela peut également améliorer la santé intestinale.
Bien que la berbérine semble sûre et entraîne peu d’effets secondaires, vous devriez consulter votre médecin avant de la prendre.
La berbérine peut être un agent antibactérien efficace.Une étude de 2022 a révélé que la berbérine aide à inhiber la croissance de Staphylococcus aureus.
Une autre étude a révélé que la berbérine peut endommager l'ADN et les protéines de certaines bactéries.
La recherche montre que la berbérine possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui signifie qu'elle peut aider à traiter le diabète et d'autres maladies associées à l'inflammation.
La recherche suggère que la berbérine pourrait être bénéfique dans le traitement du diabète.Des recherches ont montré que cela peut avoir un impact positif sur :
La même analyse a révélé que la combinaison de berbérine et d’un médicament hypoglycémiant était plus efficace que l’un ou l’autre médicament seul.
Selon une étude de 2014, la berbérine semble prometteuse en tant que traitement potentiel du diabète, en particulier pour les personnes qui ne peuvent pas prendre les médicaments antidiabétiques existants en raison d'une maladie cardiaque, d'une insuffisance hépatique ou de problèmes rénaux.
Une autre revue de la littérature a révélé que la berbérine, associée à des changements de mode de vie, réduisait davantage la glycémie que les seuls changements de mode de vie.
La berbérine semble activer la protéine kinase activée par l'AMP, qui aide à réguler l'utilisation de la glycémie par l'organisme.Les chercheurs pensent que cette activation pourrait aider à traiter le diabète et les problèmes de santé associés tels que l’obésité et l’hypercholestérolémie.
Une autre méta-analyse menée en 2020 a montré des améliorations du poids corporel et des paramètres métaboliques sans augmentation significative des taux d’enzymes hépatiques.
Cependant, les scientifiques doivent mener des études plus vastes et en double aveugle pour déterminer pleinement l’innocuité et l’efficacité de la berbérine.
Parlez à votre médecin avant de prendre de la berbérine pour le diabète.Il peut ne pas convenir à tout le monde et peut interagir avec d’autres médicaments.
Des taux élevés de cholestérol et de triglycérides liés aux lipoprotéines de basse densité (LDL) peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Certaines preuves suggèrent que la berbérine pourrait aider à réduire le cholestérol LDL et les triglycérides.Selon une revue, des études animales et humaines montrent que la berbérine abaisse le cholestérol.
Cela peut aider à réduire le LDL, le « mauvais » cholestérol, et à augmenter le HDL, le « bon » cholestérol.
Une revue de la littérature a révélé que la berbérine associée à des changements de mode de vie est plus efficace dans le traitement de l'hypercholestérolémie que les seuls changements de mode de vie.
Les chercheurs pensent que la berbérine peut agir de la même manière que les médicaments hypocholestérolémiants sans provoquer les mêmes effets secondaires.
Une revue de la littérature a révélé que la berbérine était plus efficace en association avec des médicaments hypotenseurs que seule.
De plus, les résultats d'études sur des rats suggèrent que la berbérine peut retarder l'apparition de l'hypertension artérielle et aider à réduire sa gravité en cas d'hypertension artérielle.
Une revue a rapporté une perte de poids significative chez les personnes prenant 750 milligrammes (mg) d'épine-vinette deux fois par jour pendant 3 mois.L'épine-vinette est une plante contenant beaucoup de berbérine.
De plus, une étude en double aveugle a révélé que les personnes atteintes du syndrome métabolique qui prenaient 200 mg d’épine-vinette trois fois par jour avaient un indice de masse corporelle inférieur.
Une équipe menant une autre étude a noté que la berbérine pourrait activer le tissu adipeux brun.Ce tissu aide le corps à convertir les aliments en chaleur corporelle, et une activation accrue peut aider à traiter l’obésité et le syndrome métabolique.
Certaines études suggèrent que la berbérine agit de manière similaire à la metformine, que les médecins prescrivent souvent pour traiter le diabète de type 2.En fait, la berbérine pourrait avoir la capacité de modifier les bactéries intestinales, ce qui pourrait aider à traiter l’obésité et le diabète.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) survient lorsque les femmes présentent des taux élevés de certaines hormones mâles.Le syndrome est un déséquilibre hormonal et métabolique pouvant entraîner l’infertilité et d’autres problèmes de santé.
Le syndrome des ovaires polykystiques est associé à de nombreux problèmes que la berbérine peut aider à résoudre.Par exemple, les personnes atteintes du SOPK peuvent également avoir :
Les médecins prescrivent parfois de la metformine, un médicament contre le diabète, pour traiter le SOPK.Étant donné que la berbérine a des effets similaires à ceux de la metformine, elle peut également constituer une bonne option de traitement pour le SOPK.
Une revue systématique a révélé que la berbérine est prometteuse dans le traitement du syndrome des ovaires polykystiques avec résistance à l'insuline.Cependant, les auteurs notent que la confirmation de ces effets nécessite des recherches plus approfondies.
La berbérine peut provoquer des modifications des molécules cellulaires, ce qui pourrait avoir un autre avantage potentiel : lutter contre le cancer.
Une autre étude suggère que la berbérine aide à traiter le cancer en inhibant sa progression et son cycle de vie typique.Il pourrait également jouer un rôle dans la destruction des cellules cancéreuses.
Sur la base de ces données, les auteurs affirment que la berbérine est un médicament anticancéreux « très efficace, sûr et abordable ».
Cependant, il est important de rappeler que les chercheurs ont étudié les effets de la berbérine sur les cellules cancéreuses uniquement en laboratoire et non chez l’homme.
Selon certaines études publiées en 2020, si la berbérine peut aider à traiter le cancer, l’inflammation, le diabète et d’autres maladies, cela pourrait être dû à ses effets bénéfiques sur le microbiome intestinal.Les scientifiques ont découvert un lien entre le microbiome intestinal (les colonies de bactéries dans les intestins) et ces conditions.
La berbérine a des propriétés antibactériennes et semble éliminer les bactéries nocives de l'intestin, favorisant ainsi la croissance de bactéries saines.
Bien que des études chez l'homme et les rongeurs suggèrent que cela pourrait être vrai, les scientifiques préviennent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer comment la berbérine affecte les humains et si son utilisation est sûre.
L'Association américaine des médecins naturopathes (AANP) déclare que les suppléments de berbérine sont disponibles sous forme de supplément ou de capsules.
Ils ajoutent que de nombreuses études recommandent de prendre 900 à 1 500 mg par jour, mais que la plupart des gens en prennent 500 mg trois fois par jour.Cependant, l'AANP recommande vivement aux gens de consulter un médecin avant de prendre de la berbérine pour vérifier si son utilisation est sûre et à quelle dose elle peut être prise.
Si un médecin convient que l'utilisation de la berbérine est sûre, les gens doivent également vérifier l'étiquette du produit pour une certification tierce, telle que la National Science Foundation (NSF) ou NSF International, explique l'AANP.
Les auteurs d’une étude de 2018 ont découvert que le contenu des différentes gélules de berbérine variait considérablement, ce qui pourrait prêter à confusion quant à la sécurité et au dosage.Ils n’ont pas estimé que des coûts plus élevés reflétaient nécessairement une meilleure qualité des produits.
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne réglemente pas les compléments alimentaires.Il n’y a aucune garantie que les suppléments soient sûrs ou efficaces, et il n’est pas toujours possible de vérifier la qualité du produit.
Les scientifiques affirment que la berbérine et la metformine partagent de nombreuses caractéristiques et que toutes deux pourraient être utiles dans le traitement du diabète de type 2.
Cependant, si un médecin prescrit de la metformine à une personne, celui-ci ne doit pas envisager la berbérine comme alternative sans en avoir discuté au préalable avec son médecin.
Les médecins prescriront la dose correcte de metformine à une personne sur la base d'études cliniques.Il est impossible de savoir dans quelle mesure les suppléments correspondent à ce montant.
La berbérine peut interagir avec la metformine et affecter votre glycémie, la rendant difficile à contrôler.Dans une étude, la prise conjointe de berbérine et de metformine a réduit les effets de la metformine de 25 %.
La berbérine pourrait un jour constituer une alternative appropriée à la metformine pour le contrôle de la glycémie, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH) déclare qu'il est peu probable que la verge d'or, qui contient de la berbérine, provoque des effets secondaires graves à court terme si les adultes la prennent par voie orale.Cependant, il n’existe pas suffisamment d’informations pour démontrer qu’il est sans danger pour une utilisation à long terme.
Lors d'études sur des animaux, les scientifiques ont noté les effets suivants en fonction du type d'animal, de la quantité et de la durée d'administration :
Il est important de parler à votre médecin avant de prendre de la berbérine ou d'autres suppléments, car ils peuvent ne pas être sûrs et ne pas convenir à tout le monde.Toute personne ayant une réaction allergique à un produit à base de plantes doit cesser de l’utiliser immédiatement.
Heure de publication : 07 décembre 2023
