Introduction aux herbes : extrait de pépins de raisin

Extrait de pépins de raisin
Noms communs : extrait de pépins de raisin, pépins de raisin
Noms latins : Vitis vinifera
Arrière-plan
L'extrait de pépins de raisin, fabriqué à partir de pépins de raisins de cuve, est présenté comme complément alimentaire pour diverses affections, notamment l'insuffisance veineuse (lorsque les veines ont du mal à renvoyer le sang des jambes vers le cœur), favorisant la cicatrisation des plaies et réduisant l'inflammation. .
L'extrait de pépins de raisin contient des proanthocyanidines, qui ont été étudiées pour divers problèmes de santé.
Que savons-nous ?
Il existe des études bien contrôlées sur des personnes utilisant de l'extrait de pépins de raisin pour certains problèmes de santé. Cependant, pour de nombreux problèmes de santé, il n’existe pas suffisamment de preuves de haute qualité pour évaluer l’efficacité de l’extrait de pépins de raisin.
Qu’avons-nous appris ?
Certaines études suggèrent que l'extrait de pépins de raisin pourrait aider à soulager les symptômes de l'insuffisance veineuse chronique et le stress oculaire dû à l'éblouissement, mais les preuves ne sont pas solides.
Des résultats contradictoires sont issus d'études sur l'effet de l'extrait de pépins de raisin sur la tension artérielle. Il est possible que l'extrait de pépins de raisin aide à abaisser légèrement la tension artérielle chez les personnes en bonne santé et celles souffrant d'hypertension artérielle, en particulier chez les personnes obèses ou souffrant du syndrome métabolique. Mais les personnes souffrant d’hypertension artérielle ne devraient pas prendre de fortes doses d’extrait de pépins de raisin contenant de la vitamine C, car cette association pourrait aggraver la tension artérielle.
Une revue de 2019 de 15 études impliquant 825 participants a suggéré que l'extrait de pépins de raisin pourrait aider à réduire les niveaux de cholestérol LDL, de cholestérol total, de triglycérides et de protéine C-réactive, marqueur inflammatoire. Cependant, les études individuelles étaient de petite taille, ce qui pourrait affecter l'interprétation des résultats.
Le Centre national de santé complémentaire et intégrative (NCCIH) soutient la recherche sur la manière dont certains compléments alimentaires riches en polyphénols, notamment l'extrait de pépins de raisin, contribuent à réduire les effets du stress sur le corps et l'esprit. (Les polyphénols sont des substances présentes dans de nombreuses plantes et qui ont une activité antioxydante.) Cette recherche examine également comment le microbiome affecte l'absorption des composants polyphénols spécifiques qui sont utiles.
Que savons-nous de la sécurité ?
L'extrait de pépins de raisin est généralement bien toléré lorsqu'il est pris en quantité modérée. Il a été testé en toute sécurité pendant jusqu'à 11 mois dans des études sur l'homme. Cela peut être dangereux si vous souffrez d'un trouble de la coagulation, si vous allez subir une intervention chirurgicale ou si vous prenez des anticoagulants (anticoagulants), comme la warfarine ou l'aspirine.
On sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation de l'extrait de pépins de raisin pendant la grossesse ou pendant l'allaitement.