Introduction aux herbes: extrait de graines de raisin

Extrait de graines de raisin
Noms communs: extrait de graines de raisin, graines de raisin
Noms latins: Vitis vinifera
Arrière-plan
L'extrait de graines de raisin, qui est fabriqué à partir des graines de raisins de vin, est promu comme complément alimentaire pour diverses conditions, y compris l'insuffisance veineuse (lorsque les veines ont des problèmes pour renvoyer du sang des jambes au cœur), favorisant la guérison des plaies et réduisant l'inflammation .
L'extrait de graines de raisin contient des proanthocyanidines, qui ont été étudiées pour une variété de problèmes de santé.
Combien savons-nous?
Il existe des études bien contrôlées sur les personnes utilisant des extraits de graines de raisin pour certaines conditions de santé. Pour de nombreux problèmes de santé, cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves de haute qualité pour évaluer l'efficacité de l'extrait de graines de raisin.
Qu'avons-nous appris?
Certaines études suggèrent que l'extrait de graines de raisin pourrait aider à avec des symptômes d'insuffisance veineuse chronique et avec le stress oculaire de l'éblouissement, mais les preuves ne sont pas fortes.
Des résultats contradictoires proviennent d'études sur l'effet de l'extrait de graines de raisin sur la pression artérielle. Il est possible que l'extrait de graines de raisin puisse aider à abaisser légèrement la pression artérielle chez les personnes en bonne santé et ceux qui souffrent d'hypertension artérielle, en particulier chez les personnes obèses ou qui souffrent du syndrome métabolique. Mais les personnes souffrant d'hypertension artérielle ne devraient pas prendre de doses élevées d'extrait de graines de raisin avec de la vitamine C car la combinaison pourrait aggraver la pression artérielle.
Une revue de 2019 de 15 études impliquant 825 participants a suggéré que l'extrait de graines de raisin pourrait aider à réduire les niveaux de cholestérol LDL, le cholestérol total, les triglycérides et la protéine C-réactive du marqueur inflammatoire. Cependant, les études individuelles étaient de petite taille, ce qui pourrait affecter l'interprétation des résultats.
Le Centre national de santé complémentaire et intégrative (NCCIH) soutient la recherche sur la façon dont certains compléments alimentaires riches en polyphénols, y compris l'extrait de graines de raisin, aident à réduire les effets du stress sur le corps et l'esprit. (Les polyphénols sont des substances qui se trouvent dans de nombreuses plantes et ont une activité antioxydante.) Cette recherche examine également comment le microbiome affecte l'absorption des composants polyphénols spécifiques qui sont utiles.
Que savons-nous de la sécurité?
L'extrait de pépins de raisin est généralement bien toléré lorsqu'il est pris en quantités modérées. Il a été testé en toute sécurité pendant jusqu'à 11 mois dans des études humaines. Il est peut-être dangereux si vous souffrez d'un trouble de saignement ou si vous allez subir une intervention chirurgicale ou si vous prenez des anticoagulants (anticoagulants), comme la warfarine ou l'aspirine.
On sait peu de choses pour savoir s'il est sûr d'utiliser l'extrait de graines de raisin pendant la grossesse ou pendant l'allaitement.